Jimmy Connelly (Orlando Bloom) ist Milchmann und er liebt seinen Job. Was er noch liebt, ist Boxen. Und genau diese Kombination wirft eines Tages sein gesamtes Leben gehörig aus der Bahn. Beim Sparring mit Englands Hoffnungsträger auf den Weltmeistertitel im Boxen schickt Jimmy diesen aus Versehen in die Seile. Den Trainern bleibt nur eine Chance: Sie machen aus Jimmy, dem Milchmann, kurzerhand Jimmy "Calcium Kid", den neuen Herausforderer für den ungeschlagenen Champion und Weltmeister Jose Mendez (Michael Peña). Damit Jimmy sich und England im Ring nicht in die Ecke bugsiert, muss er die Fäuste hochnehmen und schnellstens fit werden. Dafür braucht er buchstäblich jede Hilfe, die er kriegen kann...